ボケ防止に塗り絵が最適！効果や人気の大人のぬり絵をご紹介

ボケ防止になると、大人の塗り絵が今人気なんですね～。テレビや雑誌でみかけますし、ボケ防止にと始めた塗り絵にハマっている高齢者も多いようですね。

始めは『塗り絵がボケ防止？』と疑問を持ちましたが、実際調べてみると、手先を動かし色彩で脳を刺激することで、脳の老化を防ぐ効果も期待できるようです。

今回は、ボケ防止に始める高齢者が続出の塗り絵の効果や人気の大人の塗り絵をご紹介していきます。

 

【ボケ防止】塗り絵が高齢者にもたらす効果

塗り絵を楽しんでいる時って、『どんな色を使おう？どんな構成にしよう？筆圧を変えてみよう！この色すきだななぁ。はみ出さないように気を付けよう！上手に塗れた！こっちの色の方がよかったかなぁ？昔見たことある風景に似てるな♪』頭をフル回転させているんですね。

よって塗り絵により高齢者にもたらす効果は

塗り絵でこんな効果が期待できるんですね。

認知症予防教室や老人施設でも積極的に取り入れられていて、誰でも簡単に自宅でできる認知症予防として専門家もおススメしているそうです。

【ボケ防止】高齢者に人気の塗り絵を紹介

ココからは高齢者に人気の塗り絵を詳しくご紹介していきます。

認知症予防の権威　朝田隆教授の脳トレぬり絵

朝田隆教授の脳トレぬり絵。不思議な世界と謎解きを楽しみながら進めていきます。実在しない描写の塗り絵で奥行きや方向を考えながら塗ったり、絵に謎解きのような設問がかかれているので、答えを導き出す楽しみもあります。

72ページあるので塗りごたえ抜群です！

やさしい大人の塗り絵

親しみやすい下絵と塗りやすいはっきりした線画で初めて塗り絵をはじめる高齢者におススメです。『春の花・季節の果物・春の花と実・きれいな花』とシリーズ化されていて、継続しやすいのも特徴です。

実際の花を見にでかけたくなったり、塗り絵以外の行動意欲も刺激してくれる塗り絵となっています。

気まぐれ猫ちゃんズの旅と花いっぱいのぬりえセット

大人気シリーズの『気まぐれ猫ちゃんズ花紀行と旅日記』に２４色の色鉛筆がついたお得なセット。

初めての人でも安心な解説付きです。実際のねこちゃんの塗り方解説・色鉛筆以外の水性ペン・水彩絵の具を使ったときの塗り方のコツも教えてくれます。

また、塗り絵の仕上げ方も解説されているので、いつも最後が決まらないな～とお悩みのシニア層にもおススメです。

やさしいぬり絵

脳トレ・介護予防に役立つ『やさしいぬり絵シリーズ』です。

大きいサイズの塗り絵のほかに、ハガキサイズの塗り絵は実際にハガキとして投函できます。昔懐かしい遠い友人や家族に絵ハガキをだすのもいいですね。

 

大人のためのヒーリングスクラッチアート

下絵が描かれた黒いスクラッチシートを専用のペンでなぞるとキレイな絵が浮かび上がります。

塗り直しがきかずとても繊細な作業です。手先が器用なシニアや塗り絵には飽きたから次にステップアップしたい高齢者におススメです。

ストレスを消すシールブック

どのパーツから仕上げるか考えて貼っていく細かい作業の中で脳を活性化できます。

道具が不要なのですぐ始められます。番号のついた箇所にシールを貼っていくと、立体的な作品が完成します。

他の塗り絵より少々お値段はりますが、楽しめること間違いなしです(^^♪

１５分で楽しむマンダラぬり絵

マンダラぬり絵は好きな色で塗るのが基本です。イメージを色で表したり、使う色で心に影響を与える事ができます。例えば、気分をあげる「赤」、心を落ち着かせる「緑」、やさしい気持ちになる「ピンク」。気持ちが落ち着かない日も、マンダラぬり絵でヒーリング効果を期待できます。

『ボケ防止』塗り絵の効果　まとめ

今日は、ボケ防止効果に期待ができる『塗り絵』をご紹介しました。

指先を使って集中する事で、脳が活性化されボケ防止になることや、リラックス・ヒーリング効果があることもわかりましたね。

初めて塗り絵を始める高齢者へのプレゼントならコレがおススメです！手先器用じゃないし、続かないわよ～と謙遜してるようでしたら、身近なものを題材にしているので、色や光を想像しやすいよ～と教えてあげて下さいね(^^♪

初心者から塗り絵に自信がある高齢者まで幅広く楽しめる塗り絵の世界！ぜひ参考にしてくださいね。

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