まだまだ現役で活躍している世代の人でも、刺激のない毎日を送っていると脳は一気に老化してしまうと言われています。
今回は認知症や老化を防止する効果があると言われているおもちゃを5つ見つけましたので、ぜひ皆さんにもご紹介したいと思います。
お孫さんとも一緒に遊べそうなおもちゃもありますので、興味のある方はぜひどうぞ♪
老化防止におすすめのおもちゃ①バランスゲーム
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まずご紹介するのはこちらのバランスゲームです！
木で作られた動物の形をしたピースがたくさん入っていて、バランスを取りながら積み上げていくシンプルなおもちゃです。
動物はそれぞれ形がバラバラで、いかに凹凸をうまく組み合わせるかで脳の活性化を促すことができます。
見た目も可愛くて、小さなお孫さんとも一緒に遊べるのが人気の理由の1つになっています。
どちらかが高く積み上げることができるか競うのも良いですし、力を合わせて協力し合うのも楽しいですよ♪
老化防止におすすめのおもちゃ②間違い探し
次にご紹介するのは、昔懐かしい間違い探しです。
間違い探しの本はたくさん販売されていますが、この本は昭和のレトロをテーマにしているのがポイントです。
昭和はとても長い時代でしたから、きっと青春時代を過ごしたおじいちゃんやおばあちゃんは「懐かしいなぁ」と心から楽しめるに違いありません。
また最近は若い人達の間でも昭和レトロブームが起きているようです。
間違い探しは左右の絵を見比べて細かなところまで観察するため、認知症予防などに効果があると言われているそうです。
記憶力が素晴らしい人は一度クリアしてしまうと答えを覚えてしまうので、何冊かまとめて購入すると良さそうですね。
間違いを見つけられた瞬間の嬉しさはまさに快感で病みつきになります。
老化防止におすすめのおもちゃ③立体パズル
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脳を活性化して老化防止を促したいなら、立体パズルもおすすめです。
いま特に話題になっているのがこちらの木製の立体パズルで、くねくねと曲がるユニークなパーツは自由自在に形を変えることが可能です。
たくさんのパーツを使えばアイデアと工夫次第で様々な形を作って楽しむことができます。
左脳と右脳をバランスよく刺激する効果があり、幼い子供からお年寄りまでみんなで頭の体操をしながら遊べるおもちゃとして人気を集めています。
老化防止におすすめのおもちゃ④大人の塗り絵
脳の老化防止には指先を使うと良いと言われています。
細かな作業が好きな人は、大人のために作られた塗り絵にチャレンジするのはいかがでしょうか？
子供用の塗り絵とは少し違い、大人の塗り絵はとても細かい美しい絵が描かれているのが特徴です。
大人の塗り絵という商品はこのほかにも、水彩絵の具を使って塗るものなども販売されています。
色鉛筆で塗って、その後に水でぼかすと水彩タッチになる水彩色鉛筆などもありますので、ぜひ好みのアイテムを揃えて楽しんでみてはいかがでしょうか。
また果物や植物などで色水を作って塗るのも自然ならではの味わいのある色味が出ておもしろそうです。
常識にとらわれずに自分の感性で楽しむことで非常に穏やかで楽しい時間を過ごせますよ。こだわりぬいた作品が完成すると達成感も味わえます。
老化防止におすすめのおもちゃ⑤ペーパークラフト
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指先を使うおもちゃを探しているなら、ペーパークラフトもおすすめです。
ペーパークラフトは画用紙のような丈夫な素材で様々な立体的な形を作るものです。
例えば紙飛行機やペン立てなどは1時間もかからずに完成させることができます。
本のようになっていて、切り取り線で型紙を切って取り出して組み立てていきます。
ペーパーの折り方や組み合わせ方などは分かりやすい図で解説されていますので、初めての人でも楽しみながら完成させることができますよ。
画用紙の素材はかなり丈夫で耐久性があります。
老化防止におすすめのおもちゃ まとめ
今回ご紹介したおもちゃは遊びながら脳の老化防止に役立つものばかりです。
もしかすると予想外に興味が出てきて新しい趣味になるかもしれません。
退屈な時の暇つぶしにも最適なので、ぜひ興味のあるおもちゃを手に取ってみてくださいね。
