毎日の生活の中で食事はかけがえのない楽しみの1つですよね。
でも高齢の一人暮らしの男性にとっては、毎回の食事の準備がとても大変なケースも多いようです。
今回は高齢男性の一人暮らしの食事問題と、それを解決するための方法について取り上げてみたいと思います。
皆さんの父親や知り合いが一人暮らししている場合はきっとお役に立つ内容になっていますので、ぜひ一緒にチェックしてみてくださいね。
高齢男性の一人暮らしで食事の問題が取り上げられる理由とは？
高齢者の一人暮らしの話になると、きちんとした食事が取りにくいという話題が出てきますね。
一方、女性の一人暮らしの場合はそれほど食事に関する悩みを聞くことはありません。
これはやはり若い頃から料理をしていたかどうかという差がハッキリ出ているのだと考えられます。
最近は料理をする男性も増えてきましたが、現在高齢である男性は自分で一度も食事を作ったことがない人も決して珍しくはありません。
そのような男性は一人暮らしを始めると同時に、「明日の食事はどうしよう…」と悩むことになってしまいます。
そのことを知っている家族としては心配してしまうのも仕方ないことですね。
高齢男性の食事問題を解決する方法 ①食事の宅配サービスを利用する
一人暮らしの高齢男性の食事問題を解決するためには、どこかから食事を調達するのが一番です。
例えば外食チェーン店などのデリバリーサービスを頼むのも良いですが、高齢ということを考えると少しでも健康的な食事をしてほしいですよね。
そんな時は高齢者向けの食事の宅配サービスを利用すると便利ですよ。
高齢者向けの宅配さービスは、カロリーや塩分控えめなものがあったり、季節の食材を使ったメニューが豊富だったり、まさに理想的な食事を提供してくれます。
さらに療養者向けのものや、歯が悪い人のために食べやすい素材にこだわったメニューなどもあります。
1日食から、週に必要なだけ注文できるのも魅力です。無料で試食できるお店もありますので、ぜひ自宅の近くのお店を調べてみてはいかがでしょうか。
高齢男性の食事問題を解決する方法 ②家事代行サービスを利用する
お弁当は美味しいけれど何だか味気ない…と考えてしまう方には、家事代行サービスで料理を作ってもらう方法もあります。
家の中に他人が入ることに抵抗がないのであれば、自宅で料理を作ってもらって出来立ての温かい食事を提供してもらえますよ。
食事の宅配サービスやデリバリーのお弁当などと比べると、持病や食の好みを細かく注文できるのが魅力ですね。
もちろん料理以外に洗濯や掃除などのお手伝いをお願いすることも可能です。
高齢男性の食事問題を解決する方法 ③家族が食事を作って届ける
一人暮らしの高齢男性の食事が心配な時は、可能であれば家族が食事を作って届けることができれば一番安心ですね。
離れて暮らしている場合は毎日は無理かもしれませんが、週末に手作りして冷凍した料理を届けてあげるという方法もあります。
費用の面で考えるとこの方法が一番経済的かもしれませんが、自分や家族にとって負担が大きくなりすぎないように、決して無理をしないことが大切ですね。
高齢男性の食事問題を解決する方法 ④昼食はデイサービスなどを利用する
高齢男性の一人暮らしなら、場合によっては福祉サービスの1つであるデイサービスを利用できる可能性があります。
利用できるかどうかは役所などに確認が必要ですが、週に何回か昼食だけでも提供してもらえば随分と助かりますね。
高齢になると出かける機会も少なくなりますが、デイサービスはたくさんの人と触れ合える貴重な場にもなりますよ。
高齢男性の食事問題を解決する方法 ⑤高齢者施設に入所するという選択肢も
これまで紹介した方法では不安が残る場合は、高齢者施設に入所するという選択肢もあります。
市町村が運営する施設は介護状態の度合いによって入所制限があるのが普通ですが、民間の高齢者施設なら健康な高齢者でも入所可能です。
民間の高齢者施設はかなり費用がかかりますが、資金面で余裕があるなら検討してみる価値は十分あります。食事の心配が一切不要になり、快適な老後生活を送ることができます。
一人暮らしの高齢男性における食事問題の解決方法 まとめ
一人暮らしの高齢男性における食事問題の解決方法についてご紹介しました。
食事は毎日必要なものだけに、問題を解決するのはなかなか大変です。
民間のサービスなどを上手に利用して、無理のない範囲で支えてあげるのが理想ですね。
