高齢者の心配の一つが『脳の衰え』。加齢によるもの忘れや、脳の機能が低下して記憶や思考への影響がみられる認知症など、『脳の衰え』が原因の１つとなり病気を引き起こすこともあります。
認知症やもの忘れ防止で人気なのが『脳トレ本』。数ある脳トレ本のなかで、特に高齢者に人気なのが『漢字ドリル』です。
漢字ドリルは、高齢者の方に受け入れられやすく、介護の現場でもレクリエーションの一環で定期的に利用されています。
今回は、ベーシックな初級編や高齢者が楽しめて続けられる工夫たっぷりの脳トレ用漢字ドリルをご紹介します。
【脳トレ本】高齢者に漢字ドリルがおススメの理由
脳トレ本の中でも特に人気なのが『漢字ドリル』。漢字の読み書きからパズルやクイズ形式の脳トレ本など、多種多様な漢字ドリルが発売されています。
昭和の俳優やドラマ・映画・新聞からの出題や、幅広い世代に親しまれている番組の書籍化。
黙々と楽しめたりコミュニケーションをとりながらできる漢字ドリルなど。
漢字や文章の読み書きを声に出したりすると、脳が刺激され老化防止も期待されます。
大型書店で特集コーナーが組まれるほどの人気ぶり。店頭以外ではネット通販でも豊富に取り扱っています。
毎日脳トレ！漢字ドリル366日 1日1分でもの忘れ予防
(2024/04/29 14:33:37時点 Amazon調べ-詳細)
- 1日1ページ約10問ずつ出題
- 漢字の読み書きの問題
- 熟語の問題
- 虫食い問題
- 漢字パズル問題
- 毎日達成記入表
ページに『1日目、2日目』と366日分振り分けられています。出題数も10問ずつと簡単に取り組めます。
読み書きドリルが7割。クイズ形式ドリルが3割です。問題文の内容も、高齢者の日常で使われる言葉が多いので取り組みやすいのが特徴です。
また、本の冒頭では脳トレがどうして老化防止に役立つのかが解説されています。意味を持って取り組む事で脳への刺激も高まりますね。
『毎日達成記入表』は、1年間の記録が一目でわかるので、継続する意欲も湧いてきます。
毎日続けることが目的の内容になっているので、難易度は低めです。
ボケない、認知症にならない! 大人の漢字パズル
- 認知症の名医推奨
- 約4種類の漢字パズル形式
- 懐メロや昔流行ったドラマから出題
- 慣れるまでは難易度高め
認知症の名医『須貝祐一(認知症介護研究研修東京センター運営委員。浴風会病院精神科医師)』医師推奨。
4種類のパズルから構成された漢字パズルの脳トレ本です。パズル本やクイズに慣れていない方ははじめは難しく感じるかもしれません。
しかし、高齢者世代の俳優さん【西田敏行さん・高田純次さん・吉永小百合さん】やドラマ・映画からの出題も多く、昔を懐かしみながら楽しく脳トレできます。
大きな字の脳活漢字ドリル 実践トレーニング60日
- 脳トレの第一人者川島隆太教授の漢字ドリル
- 大きな字で読みやすい
- ことわざや四文字熟語
- 1日2ページでムリなく続けられる
大きな文字で読みやすく目が疲れにくいので長く続けられます。ことわざや四文字熟語を中心にした漢字ドリルで、1日2ページはちょうどいいボリュームですね。
脳トレといえば川島教授！シニア向けswitch『脳を鍛える大人のトレーニング』も有名です。
大人の脳トレ! チコちゃんの漢字クイズ
- シニアから子どもまで大人気のチコちゃんの脳トレ本
- 番組内の漢字クイズが出題される
- レベル別出題！身近な漢字「にわとり」～ハイレベル漢字「ひじ」
NHKでおなじみの『チコちゃんい叱られる』の漢字クイズドリルです。おじいちゃん・おばあちゃんから孫まで視聴年齢層が広いのが特徴。お孫さんとお話しするきっかけ作りにもいいですね。
番組内で出題された漢字が収録されています。番組を思い出しながら解答することでさらに脳トレに効果が期待できます。
ボーっと生きているとわすれがちな漢字をクイズ形式でおさらいできると人気の漢字ドリルです。
川島隆太教授の脳を鍛える大人の国語ドリル: 昭和の新聞記事音読・漢字書き取り
- 昭和の新聞記事の音読
- 中学までに学習する漢字の書き取り
- 早く解くトレーニング
- 前頭葉機能検査で脳の働き具合チェック
読みやすく簡単な良問が多いのが特徴です。
昔の新聞記事を読み返して、こんなことがあったなぁ～っと記憶力の活性化になります。
昔の記憶を呼び起こすことで、もの忘れや認知症防止にも役立ちます。
【脳トレ本】高齢者に人気の漢字ドリルのまとめ
高齢者に人気の【脳トレ本】漢字ドリル５つご紹介しました。
５つの漢字ドリルの中でおススメなのが、『ボケない、認知症にならない! 大人の漢字パズル』です。
漢字ドリルは続けて取り組む事で老化防止が期待できます。
この『ボケない、認知症にならない！大人の漢字パズル』は解きながら、昔を思いだし脳を活性化でき、さらにご夫婦やお友達同士の会話のネタにもなります。
高齢者のコミュニケーションツールとしても、この漢字ドリルがおススメです。
老化防止は楽しく目的をもって取り組むことが大事です。
黙々とやりたい！楽しみながら脳トレしたい♪利用する人の趣味嗜好に合わせた漢字ドリル選びに活用してくださいね。
